Holdbeskrivelse

Her kan du tilmelde dig gymnastik for aktive seniorer for ældre af begge køn.

Selv om man er blevet ældre er det vigtigt at få rørt alle musklerne, og det gøres nemmest gennem godt humør, god musik og lidt optimisme. 
Vi skal røre os, mærke pulsen, strække os, nyde at motionere, lege med bolde, træne balance, lave stolegymnastik, mm - vi skal holde kroppen ved lige. 

Træner: Mie Sonne Andersen

Kontingentet for en sæson (september-marts) er 400 kr. for efterlønnere/pensionister.

Læs mere på Sædder IFs hjemmeside